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Une femme qui porte un débardeur, elle est brune et semble apaisée. Elle prend une grande respiration. Le fond est en majorité vert

À ÉVITER

Inconfortables et parfois douleureuses, les crises hémorroïdaires sont souvent récurrentes. Voici quelques conseils pour prévenir ces crises et rester serein.

Une photo de nourriture avec des haricots verts, de la salade, de la viande.

L’ALIMENTATION

Inspirez-vous de nos conseils nutritionnels et suivez nos idées de recettes pour maintenir un bon transit intestinal et ainsi prévenir la crise hémorroïdaire.

Un couple agé mais dynamique. L'homme porte un tee-shirt bleu, ils se regardent l'un l'autre. On peut voir la mer en fond

L’HYGIÈNE DE VIE

Pratiquer une activité physique régulière, savoir se détendre et se relaxer, prendre soin de soi sont autant de conseils qui peuvent vous aider à soulager une crise hémorroïdaire.